老司机手册春困开车小妙招

开车总是犯困，开车打瞌睡是一件非常危险的事情，在行车途中稍一失神，就容易造成严重的交通事故。据统计，每年因为犯困造成的交通事故多达10万起，导致7.1万人严重伤亡。

那开车时犯困该怎么办呢？有哪些应对办法呢？今天就来教大家几个预防开车犯困的妙招，希望对大家安全行车有所帮助。

不要吃太饱

吃完饭容易困，这个主要是生理上的影响，咱们的肠道在饭后，会加大工作量，于是流入胃肠道内的血液就增加，人身体是一个平衡体。所以这些增加的血液就需要从其他部位抽调，因此就减少了脑部的血液供给，然后引起脑细胞供养减少，再加上疲劳或者劳累等原因，哪怕不开车都容易犯困，更别说开车时了。

喝一些提神饮料

如果你是长途驾驶，开车过程中发现自己犯困打哈欠，这时候红牛、乐虎、咖啡、绿茶之类的功能饮料就派上用场了，喝一瓶醒脑效果立竿见影。

调低车内温度，使用外循环

如果长期在车内开启内循环，车内容易缺氧，从而导致大脑也容易缺氧，紧接着人就容易感到昏昏欲睡。此时，建议切换成外循环，将车内温度调低。

抹风油精或清凉油

风油精和清凉油都具有提神的作用，咱们犯困时抹一点到太阳穴、鼻尖、人中等部位，一下就会起到提神醒脑的作用。

适度开窗透气

可以打开车窗，让新鲜空气进入车内。呼吸车窗外新鲜的空气，本身在一定程度上可以提神，而且车外凉爽的风吹过，怎么着也能让咱们精神振奋些。

听节奏感强的歌

如果你出行没有同伴，不妨选一些曲调明快、节奏感强、能激励振奋人心的音乐或歌曲，声音放大，自己也跟着哼唱起来，让自己变得倍儿精神

车内常备湿巾擦

在车内常备一包湿巾，困了、累了用它来擦擦脸，提神的效果非常好，小编建议你最好选择那种清凉型的。

请大家不要疲劳驾驶哦

最好找到一个安全的地点休息一会儿

养足精力再出发

平平安安回到家

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